<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ZDRAVJE &#8211; Po srcu mlad</title>
	<atom:link href="https://posrcumlad.si/kategorija/zdravje/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://posrcumlad.si</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Feb 2026 21:41:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>sl-SI</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://posrcumlad.si/wp-content/uploads/2022/05/pms-favicon-75x75.png</url>
	<title>ZDRAVJE &#8211; Po srcu mlad</title>
	<link>https://posrcumlad.si</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rogaška Resort &#8211; za zdravje in dobro počutje</title>
		<link>https://posrcumlad.si/rogaska-resort/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/rogaska-resort/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 19:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PREVENTIVA]]></category>
		<category><![CDATA[WELLNESS]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVJE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=925</guid>

					<description><![CDATA[Terme Rogaška so s svojimi obnovljenimi hoteli, atraktivnim bazenskim kompleksom, wellness centrom in povezavami z vrhunskim zdravstvenim in turističnim znanjem med najpomembnejšimi slovenskimi ponudniki doživetij, ki jih iščejo sodobni svetovljani. Rogaški vrelci so bili znani že v antiki. Zdravilna termo-mineralna voda z izredno vsebnostjo magnezija in drugih mineralov je tudi danes temelj celotne ponudbe. V [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/rogaska-resort/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Osteoporoza – tiha bolezen krhkih kosti</title>
		<link>https://posrcumlad.si/osteoporoza/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/osteoporoza/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 20:56:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BOLEZNI]]></category>
		<category><![CDATA[slider]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVJE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1427</guid>

					<description><![CDATA[Osteoporoza dobesedno pomeni »porozne kosti«. Gre za bolezen, pri kateri kosti postopoma izgubljajo gostoto in trdnost, zato postanejo krhke in lomljive. Kosti, ki so bile nekoč močne, se lahko zlomijo že ob povsem običajnih vsakodnevnih gibih, kot so sklanjanje, dvigovanje lažjih predmetov ali celo ob nenadnem zasuku telesa. Značilnost osteoporoze je, da dolgo časa ne [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/osteoporoza/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Celiakija – kronična preobčutljivost na gluten</title>
		<link>https://posrcumlad.si/celiakija/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/celiakija/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 19:56:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[AKTUALNO]]></category>
		<category><![CDATA[KULINARIKA]]></category>
		<category><![CDATA[PREHRANA]]></category>
		<category><![CDATA[slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1431</guid>

					<description><![CDATA[Celiakija je kronična avtoimunska bolezen tankega črevesa, ki nastane zaradi preobčutljivosti na gluten. Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, podobne beljakovine pa so prisotne tudi v ječmenu, rži in pogosto tudi v ovsu. Pri bolnikih s celiakijo gluten sproži imunski odziv, ki poškoduje sluznico tankega črevesa. Posledica poškodbe črevesne sluznice je slabša absorpcija [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/celiakija/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>CBD kapljice &#8211; naravna rešitev za boljše počutje in dober spanec</title>
		<link>https://posrcumlad.si/5-svetovni-dan-hipertenzije/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/5-svetovni-dan-hipertenzije/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 19:37:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALTERNATIVA]]></category>
		<category><![CDATA[LEKARNA]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVJE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1021</guid>

					<description><![CDATA[CBD kapljice postajajo vse bolj priljubljene kot naravna rešitev za različne težave. Izdelane so iz industrijske konoplje in vsebujejo manj kot 0,2% THC, kar pomeni, da ne povzročajo psihoaktivnih učinkov. Znane so po svojih potencialnih koristih, ki vključujejo zmanjšanje stresa, anksioznosti in depresije. Mnogi uporabniki poročajo o boljši kakovosti spanja in lajšanju bolečin, kar jih [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/5-svetovni-dan-hipertenzije/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pripravimo se na maraton</title>
		<link>https://posrcumlad.si/pripravimo-se-na-maraton/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/pripravimo-se-na-maraton/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 11:49:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[REKREACIJA]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=963</guid>

					<description><![CDATA[Za številne rekreacijske tekače predstavlja maraton (42 km) ali polmaraton (21 km) vrhunec njihove tekaške kariere. Dobrih 42 km morda na prvi pogled zveni nepremagljivo, vendar z dolgoročnim in skrbno načrtovanim treningom se da premagati tudi takšna razdalja. Začeti moramo že spomladi. Posamezniki nad 35 let ali tisti s faktorjem tveganja (npr. kadilci) se morajo [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/pripravimo-se-na-maraton/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Poletje, ki boža čute</title>
		<link>https://posrcumlad.si/poletje-ki-boza-cute/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/poletje-ki-boza-cute/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 04:53:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[AKTUALNO]]></category>
		<category><![CDATA[PREVENTIVA]]></category>
		<category><![CDATA[slider]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVJE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=967</guid>

					<description><![CDATA[Za vse, ki želijo preživeti oddih, ki razvaja vse čute in obenem sprošča in spodbuja k aktivnostim, so Terme Šmarješke Toplice pravi naslov. Nahajajo se sredi narave, kjer vonj gozda, žuborenje potoka in termalno kopališče pod krošnjami ustvarjajo popolno okolje za regeneracijo telesa in duha. Zakaj so Terme Šmarješke Toplice kot ustvarjene za aktivne starejše [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/poletje-ki-boza-cute/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Izboljšajmo imunski sistem</title>
		<link>https://posrcumlad.si/izboljsajmo-imunski-sistem/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/izboljsajmo-imunski-sistem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 12:18:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ZDRAVJE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1047</guid>

					<description><![CDATA[Obrambna sposobnost našega organizma je odvisna od njegovega imunskega sistema, ki prepoznava in uničuje telesu škodljive snovi. Imunski sistem je pravzaprav sistem specializiranih celic in organov, ki nadzorujejo telo in ga varujejo pred napadi od zunaj in pred podtalno dejavnostjo znotraj samega telesa. Novorojenca zaščitijo protitelesa, ki jih dobi od matere, deloma tudi z njenim [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/izboljsajmo-imunski-sistem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Varujmo se pred soncem in komarji</title>
		<link>https://posrcumlad.si/varujmo-se-pred-soncem-in-komarji/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/varujmo-se-pred-soncem-in-komarji/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 10:46:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALTERNATIVA]]></category>
		<category><![CDATA[LJUDJE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1044</guid>

					<description><![CDATA[Poletni čas je za veliko ljudi čas sončenja. A piknik v naravi, izleti na jezera in podobne zunanje aktivnosti lahko imajo tudi svoje negativne strani. Hitro se lahko namreč zgodi, da je po dnevu na prostem, naša koža rdeča in razdražena – sonce jo lahko namreč v pravem pomenu besede zažge, in to srbi in [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/varujmo-se-pred-soncem-in-komarji/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Glivična okužba stopal</title>
		<link>https://posrcumlad.si/glivicna-okuzba-stopal/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/glivicna-okuzba-stopal/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Jun 2025 12:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BOLEZNI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1031</guid>

					<description><![CDATA[Obstaja prepričanje, da imajo težave z glivičnimi obolenji stopal le športniki, tisti, ki nosijo športne copate in ljudje, ki ne jemljejo resno higiene nog. V resnici pa lahko doleti vsakega. Ker danes večina ljudi nosi utesnjena, nezračna obuvala, je bolezen zelo razširjena – skoraj vsak četrti odrasli trpi za kakšno obliko glivičnega obolenja, ob tem [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/glivicna-okuzba-stopal/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Belo omelo: Zdravilni učinki in nasveti za uporabo</title>
		<link>https://posrcumlad.si/belo-omelo-zdravilni-ucinki-in-nasveti-za-uporabo/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/belo-omelo-zdravilni-ucinki-in-nasveti-za-uporabo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 11:31:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALTERNATIVA]]></category>
		<category><![CDATA[DOM IN VRT]]></category>
		<category><![CDATA[Šege, navade, običaji]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVJE]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=904</guid>

					<description><![CDATA[Belo omelo (Viscum album) je rastlina, ki je že stoletja v središču ljudskih zdravilnih praks in verovanj. Znanost danes potrjuje, da ima omelo številne zdravilne lastnosti, zaradi katerih je pogosto uporabljena v alternativni medicini. V Sloveniji, pa tudi v drugih delih Evrope, je bila omela že od nekdaj cenjena kot naravno zdravilo in simbol plodnosti, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/belo-omelo-zdravilni-ucinki-in-nasveti-za-uporabo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
