<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PIJAČE IN NAPITKI &#8211; Po srcu mlad</title>
	<atom:link href="https://posrcumlad.si/kategorija/zdravje/pijace-in-napitki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://posrcumlad.si</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2026 19:13:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>sl-SI</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://posrcumlad.si/wp-content/uploads/2022/05/pms-favicon-75x75.png</url>
	<title>PIJAČE IN NAPITKI &#8211; Po srcu mlad</title>
	<link>https://posrcumlad.si</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kdor pije veliko vode, se počuti bolje</title>
		<link>https://posrcumlad.si/kdor-pije-veliko-vode-se-pocuti-bolje/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/kdor-pije-veliko-vode-se-pocuti-bolje/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Sep 2026 13:31:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<category><![CDATA[PREHRANA]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=981</guid>

					<description><![CDATA[V raznih knjigah, zdravstvenih oddajah na televiziji in radiju nas vse več opozarjajo, da moramo piti čim več vode. Še posebej takrat, ko je naše telo obremenjeno, moramo užiti veliko vode, da izenačimo izgube z znojenjem. Kdaj, kako in koliko vode je potrebno in pravilno Brez hrane lahko človek živi dva meseca, brez vode pa [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/kdor-pije-veliko-vode-se-pocuti-bolje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kava ali koencim Q10? Psihostimulans ali pristna celična energija?</title>
		<link>https://posrcumlad.si/kava-ali-koencim-q10-psihostimulans-ali-pristna-celicna-energija/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/kava-ali-koencim-q10-psihostimulans-ali-pristna-celicna-energija/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 23:58:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1579</guid>

					<description><![CDATA[Staranje je zapleten biološki proces, ki ga pospešujejo prosti radikali. Ti so na celični ravni odgovorni za okvaro mitohondrijev ‒ energetskih central, v katerih nastaja življenjska energija ATP. Okvara mitohondrijev zmanjša sposobnost celic za pridobivanje energije, kar vodi v poslabšanje zmogljivosti celic in vseh tkiv v telesu. Navzven to čutimo kot utrujenost in upočasnjeno umsko [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/kava-ali-koencim-q10-psihostimulans-ali-pristna-celicna-energija/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zdrave maščobe</title>
		<link>https://posrcumlad.si/zdrave-mascobe/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/zdrave-mascobe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 23:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1003</guid>

					<description><![CDATA[Naj se še tako trudimo, maščobam se v vsakdanji prehrani enostavno ne moremo izogniti. Sicer pa to niti ne bi smel biti naš namen. Velikokrat pogovorno rečemo, da ne bomo več jedli mastne hrane. A trditev, četudi bi nam jo nekako uspelo izpeljati, bi bila pravilna samo delno. Niso namreč vse maščobe tudi »slabe« maščobe. Gre za sestavni del naše prehrane, ki ga [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/zdrave-mascobe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Slovarček »zdravih« maščob</title>
		<link>https://posrcumlad.si/slovarcek-zdravih-mascob/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/slovarcek-zdravih-mascob/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 23:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1004</guid>

					<description><![CDATA[Omega-3 maščobe predstavljajo nenasičene maščobne kisline, ki so v ribjem olju in v nekaterih rastlinah, kot so oljna repica, sezamovo seme, laneno seme. Najpomembnejše izmed teh so:&#8211; DHA – dokozaheksanojska kislina, ki jo najdemo v ribjem olju. Pomembna je pri tvorbi in delovanju živčnih celic, pri delovanju možganov in za pravilen razvoj plodu v nosečnosti. V [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/slovarcek-zdravih-mascob/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vino za zdravje?</title>
		<link>https://posrcumlad.si/vino-za-zdravje/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/vino-za-zdravje/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 23:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1006</guid>

					<description><![CDATA[Vsak, ki se z uživanjem vina ukvarja tudi teoretično, bo slej kot prej naletel na pojem »francoski paradoks«.  Le ta opisuje fenomen, da se v Franciji pojavljajo primeri smrti zaradi srčnih bolezni bistveno redkeje kot v drugih državah. Ob tem je še posebej zanimivo, da Francozi pri pripravi svojih jedi ne varčujejo z maščobo. Povprečen [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/vino-za-zdravje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Q 10 &#8211; borec proti staranju</title>
		<link>https://posrcumlad.si/q-10-borec-proti-staranju/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/q-10-borec-proti-staranju/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 23:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1007</guid>

					<description><![CDATA[Verjetno ste že slišali za antioksidant koencim Q10. V zadnjih dveh letih gre za odkritje, ki zavira staranje in zdravi s starostjo pogojene bolezni, še posebej bolezni srca. Q10 nastaja v samem telesu. Najti ga je možno tudi v posamezni hrani, največkrat v morski hrani. Danes je moč Q10 dobiti tudi kot prehranski dodatek v [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/q-10-borec-proti-staranju/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bowling</title>
		<link>https://posrcumlad.si/bowling/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/bowling/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 23:53:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=974</guid>

					<description><![CDATA[Bowlingu podobno igro so igrali že stari Egipčani okrog leta 3200 pred našim štetjem. Po pravilih, takih, ki veljajo še danes, pa se igra bowling od leta 1895, ko so v New Yorku ustanovili ameriško bowling zvezo ABC (American Bowling Congress). Naprava, ki pobira in postavlja keglje ter vrača krogle, je bila izumljena leta 1952, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/bowling/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ingver &#8211; korenina zdravja</title>
		<link>https://posrcumlad.si/ingver-korenina-zdravja/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/ingver-korenina-zdravja/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 May 2022 23:53:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=975</guid>

					<description><![CDATA[Ingver (Rhizoma zingiberis) je začimbna rastlina, ki raste v tropskem in subtropskih pasovih. Je večletna rastlina, ki lahko zraste do 70 cm visoko. Oblikuje do 20 cm dolge korenike, ki se uporabljajo v kulinariki pa tudi v zdravstvu. Prihaja iz AzijePradomovina ingverja je jugovzhodna Azija. Imenujejo jo tudi korenina proti mrazu. Kadar je namreč zunaj mraz, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/ingver-korenina-zdravja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Orehi &#8211; dragoceni in polni vitaminov</title>
		<link>https://posrcumlad.si/orehi-dragoceni-in-polni-vitaminov/</link>
					<comments>https://posrcumlad.si/orehi-dragoceni-in-polni-vitaminov/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 May 0400 15:21:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[PIJAČE IN NAPITKI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://posrcumlad.si/?p=1002</guid>

					<description><![CDATA[Orehe so prvič zasledili že v 7.stoletju pred našim štetjem. Orehi izvirajo iz Perzije, v sredozemlje pa so drevesa orehov prinesli Grki, od tu pa so se razširili po vsem svetu. Danes orehe najdemo npr. celo v Himalaji. Zaradi vizualne podobnosti in oblike s človekovimi možgani so včasih ljudje verjeli, da drevo orehov prenaša božjo [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://posrcumlad.si/orehi-dragoceni-in-polni-vitaminov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
