Poletni čas je za veliko ljudi čas sončenja. A piknik v naravi, izleti na jezera in podobne zunanje aktivnosti lahko imajo tudi svoje negativne strani.
Hitro se lahko namreč zgodi, da je po dnevu na prostem, naša koža rdeča in razdražena – sonce jo lahko namreč v pravem pomenu besede zažge, in to srbi in razdraži celotno telo.
Tudi komarji in drugi insekti se odlično počutijo na travnikih in v okolici vodnih površin – na svojem področju pa pičijo vse kar jim prekriža pot. Na te napade pa naša koža takoj reagira alergijsko. Nastanejo rdečine in otekline, piki pa se lahko tudi vnamejo.
Pri takšnih in podobnih kožnih težavah pomaga kak izmed losjonov. Že pri nizkem doziranju ublažimo reakcije, pomirimo kožo in zmanjašmo srbenje. Še posebej priporočljivi so preparati v obliki sprejev, ki jih brez recepta lahko kupimo v lekarnah.
Proti pikom komarjev in ožganinam od sonca se lahko obranimo tudi sami. Zagotovo najboljši način so oblačila z dolgimi rokavi in hlačnicami. Morda niste vedeli a insekti letijo predvsem na temna oblačila, zato raje izberite svetlejše barve. Če se želimo v stanovanju braniti pred komarji, nikakor ne uporabljajmo luči ob odprtem oknu, saj le ta privablja komarje. Mreže proti insektom pred okni in eterična olja sivke ali evkaliptusa prav tako odganjajo nadležneže.
V neki objavljeni raziskavi so izpostavili učinkovitost antihistaminika cetirizina (Letizen) kot blažitenju težav, ki jih povzročajo piki komarjev, v primerjavi z nekaterimi drugimi antihistaminiki (ebastinom, loratadinom). Ugotovili so, da enkratni 10–miligramski odmerek cetirizina (1 tableta) že po 15 minutah zmanjša obseg izpuščaja za 30 do 40 odstotkov in pomiri srbenje za 70 do 80 odstotkov ter je bistveno učinkovitejši od loratadina.
Sončne opekline bomo najboljše preprečili, če se bomo sončenju izogibali, kadar pa ti ni izvedljivo, pa bodimo pozorni na uporabo ustrezne kreme za sončenje s čim višjim faktorjem. Zavarujmo se tudi s pokrivalom, oči pa zaščitimo z očali. Soncu se izogibajmo zlasti med 10. in 16. uro.
Torej, če se odpravljamo na počitnice v hribe ali na morje, ob reke ali jezera, v kamp ali hotel in če se ne moremo izogniti krvavemu boju s komarji, ne pozabimo na kakšno učinkovito sredstvo proti komarjem in na kremo za sončenje, s koži primernim faktorjem.
Foto: pixabay
