Največji spletni portal za generacijo 50+ v Sloveniji.
  • Društva upokojencev
  • Prijava za društva
Po srcu mlad
  • AKTUALNO
  • KULINARIKA
    • SLOVENSKO
    • INTERNACIONALNO
    • RECEPTI
    • LOKALI
    • VINO
    • OPREMA
  • NASVETI
    • DAVKI IN PRAVO
    • DENAR
    • POKOJNINE
    • SOCIALA
    • ZNANJE
  • PROSTI ČAS
    • DOM IN VRT
    • FOTOGRAFIJA
    • GLASBA
    • HOBI
    • IZLETI IN POTOVANJA
    • POEZIJA
    • ZABAVA
  • ZDRAVJE
    • ALTERNATIVA
    • BOLEZNI
    • LEKARNA
  • ŽIVLJENJSKI STIL
    • KULTURA
    • AVTOMOBILIZEM
    • HIŠNI LJUBLJENČKI
    • LEPOTA
    • LJUDJE
    • MODA
    • WELLNESS
  • DRUŠTVA UPOKOJENCEV
  • PRIJAVA ZA DRUŠTVA
Ni rezultatov
View All Result
Po srcu mlad
  • AKTUALNO
  • KULINARIKA
    • SLOVENSKO
    • INTERNACIONALNO
    • RECEPTI
    • LOKALI
    • VINO
    • OPREMA
  • NASVETI
    • DAVKI IN PRAVO
    • DENAR
    • POKOJNINE
    • SOCIALA
    • ZNANJE
  • PROSTI ČAS
    • DOM IN VRT
    • FOTOGRAFIJA
    • GLASBA
    • HOBI
    • IZLETI IN POTOVANJA
    • POEZIJA
    • ZABAVA
  • ZDRAVJE
    • ALTERNATIVA
    • BOLEZNI
    • LEKARNA
  • ŽIVLJENJSKI STIL
    • KULTURA
    • AVTOMOBILIZEM
    • HIŠNI LJUBLJENČKI
    • LEPOTA
    • LJUDJE
    • MODA
    • WELLNESS
  • DRUŠTVA UPOKOJENCEV
  • PRIJAVA ZA DRUŠTVA
Ni rezultatov
View All Result
Po srcu mlad
Ni rezultatov
View All Result

Po praznikih

v PREHRANA
Deli na FacebookDeli na Twitter

Po praznikih imamo vse prepogosto občutek, da so nas prazniki preveč nasitili, saj smo tako rekoč »pojedli vse, kar nam je prišlo pod prste«. Pečenke, francoske solate, orehove potice, sadni kruh, kuhano vino … in še in še. Po vsej zaužiti hrani se počutimo napihnjeno, morda nas tudi tišči v želodcu. Kako premagati čas po preobilnem najedanju ob praznikih? Kako si pomagati pri izboljšanju prebave po preobilici hrane? Svojega telesa, predvsem pa želodca, se usmilimo ter se vsaj kak dan postimo. Prav tako si lahko omislimo kak sadni dan.
V vsakem primeru pa poleg večjih količin zaužitega sadja in zelenjave, popijmo tudi zadostne količine tekočine – priporočljiva je predvsem voda. Pomaga nam lahko tudi čaj – pripravimo si kakšno zeliščno mešanico. Uporabimo lahko liste mete, melise, dodamo še kamilične cvetove, rman, pri hujši napetosti in morebitnih krčih pa za nasvet povprašamo še v lekarni.

Predvsem pa poskrbimo za zadostno količino gibanja, ki nam bo po naravni poti pomagalo naravno poživiti oz. pospešiti prebavo.

Proti želodčnim krčem si lahko pomagamo tudi z borovničevim sokom, pri čemer po deci svežega borovničevega soka popijemo pred in po obrokih hrane, tako da sok pijemo nekaj dni zaporedoma.

Prav tako proti želodčnim krčem in driski pomaga čaj, ki ga pripravimo iz listov limone (liste obiramo, ko so dovolj veliki, lahko jih uporabljamo sveže ali pa jih posušimo ter spravimo v vrečke) – do trikrat dnevno po eno skodelico čaja. Pri močnejših želodčnih krčih si lahko pomagamo tudi tako, da na trebuh položimo obloge iz naribanega hrena, ki smo ga prelili z vinskim kisom, lahko tudi z vinom; te pustimo učinkovati do 10 minut.

V kolikor imamo težave z zaprtjem si lahko pripravimo prevretek iz kuhanih glavic čebule in česna – glavice kuhamo kakšne pol ure v vodi pri 90-95 stopinjah. Pustimo, da se ohladi, precedimo, počakamo, da nastane usedlina, nato tekočino prelijemo v steklenice – in pripravljeno je za shranjevanje do uporabe. Pri hujših zaprtjih lahko pitje ponavljamo dva ali tri dni zapored. Pomagamo si lahko tudi preprosto tako, da vsak dan (vse dokler ne odpravimo zaprtja) pojemo eno jabolko, najbolje pečeno. Lahko jo pojemo s kruhom ali proseno kašo. Pri zaprtju si lahko tudi pomagamo s pitjem špinačnega čaja, ki ga pripravimo tako, da skuhamo 5 do 10 gramov špinačnih semen v 2 decilitrih vode. Kuhamo še dve minuti po tem, ko voda zavre. Kuhan čaj odstavimo in pustimo stati kakšno uro, nato precedimo in ohlajenega pijemo najmanj trikrat na dan po eno skodelico, vse dokler zaprtja ne odpravimo.

TYPO3 Edit Document
Path: /PoSrcuMlad/Članki/ZDRAVJE/PREHRANA/Po praznikih/
  /PoSrcuMlad/Članki/ZDRAVJE/PREHRANA/Po praznikih/ Pagecontent [1262] – V vsakem primeru pa poleg večjih količin…
Type:
 
  Language:   Columns:   Before:   After:   Frame:   Index:   To top:
 
Header:
 
  Align:   Type:   Link:   Date:
 
Link
Text:
The editor is being loaded. Please wait…
  • A
Path: body
Full screen Rich Text Editing
 
  Align:   Fontface:   Size:   Color:
 
Disable Rich Text Editor:
Properties:
Images:

GIF JPG JPEG TIF BMP PCX TGA PNG PDF AI
Move selected=
Move selected=
Remove selected=
Browse for files sadje.jpg
Position:
Above, center Above, right Above, left Below, center Below, right Below, left
In text, right In text, left In text, right In text, left    
 
  Columns:   No rows:   Border:
 
Width (pixels):
 
  Height (pixels):
 
 
  Link:   Click-enlarge:
 
Link
 
  Image quality/processing:   Effects:   Frames:
 
Caption:
 
  Align:
 
Alternative Text:
Title Text:
Long Description URL:
Teaser Columns
Teaser Type
  General options:
 
  Hide:   Start:   Stop:
 
  General options (continued):
 
  Access:
 
Selected:       Items:
Move selected=
Move selected=
Move selected=
Move selected=
Remove selected=
 
 

Prejšnji prispevek

Ribe za aktivne možgane

Naslednji prispevek

Prehranjujmo se proti stresu

Morda bi vas zanimalo

PREHRANA

GORNJA RADGONA – 48. mednarodni kmetijsko-živilski sejem

48. mednarodni kmetijsko-živilski sejem ter 17. mednarodni sejem embalaže, tehnike pakiranja in logistike Termin sejma: - od sobote, 21. do...

PREHRANA

BOHINJ – 4. Mednarodni festival alpskega cvetja

Mednarodni festival alpskega cvetja lahko obiščete do vključno 05.06.2010. Da festival postaja vse pomembnejši dogodek na turističnem, kulturnem in okoljskem...

PREHRANA

Vrtnine za tretjo dimenzijo

Pri pestri izbiri zelenjadnic, ki jih želimo vzgajati v vrtu, nam lahko prav kmalu začne primanjkovati prostora. K sreči so...

PREHRANA

Zdravila in starejši

Organizem starejšega človeka že sam po sebi deluje nekoliko drugače kot pri mladih ljudeh. Starejši ljudje pogosteje zbolevajo za kroničnimi...

Please login to join discussion

Kategorije

  • AKTUALNO
  • ALTERNATIVA
  • BOLEZNI
  • DENAR
  • DOM IN VRT
  • Film
  • GLASBA
  • HIŠNI LJUBLJENČKI
  • HOBI
  • INTERNACIONALNO
  • IZLETI IN POTOVANJA
  • Knjige
  • Koledar prireditev
  • LEKARNA
  • LJUDJE
  • MODA
  • Moj modni stil
  • Nasvet za pobeg v naravo
  • PIJAČE IN NAPITKI
  • Po Sloveniji
  • Pošlji nam svojo reportažo
  • Pravo in pomoč
  • PREHRANA
  • PREVENTIVA
  • REKREACIJA
  • Sistem PIZ v Sloveniji
  • slider
  • SOCIALA
  • Vici
  • Vrste pokojnin
  • Zelenjavne jedi

E-novice

Želite prejemati e-novice? Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elitipsum dolor sit amet.

Prijava na e-novice

Zadnji prispevki

  • Preverite PRVO POSEBNO PONUDBO ELEKTRIKE v Sloveniji ZA UPOKOJENCE
  • Kava ali koencim Q10? Psihostimulans ali pristna celična energija?
  • Paket MOBITEL PENZION 300 PLUS s podvojenimi količinami za zmeraj
  • Vojak 1915-1918
  • Spodbudne besede

Po srcu mlad

Največji spletni portal za generacijo 50+ v Sloveniji.

Kategorije

  • AKTUALNO
  • ALTERNATIVA
  • BOLEZNI
  • DENAR
  • DOM IN VRT
  • Film
  • GLASBA
  • HIŠNI LJUBLJENČKI
  • HOBI
  • INTERNACIONALNO
  • IZLETI IN POTOVANJA
  • Knjige
  • Koledar prireditev
  • LEKARNA
  • LJUDJE
  • MODA
  • Moj modni stil
  • Nasvet za pobeg v naravo
  • PIJAČE IN NAPITKI
  • Po Sloveniji
  • Pošlji nam svojo reportažo
  • Pravo in pomoč
  • PREHRANA
  • PREVENTIVA
  • REKREACIJA
  • Sistem PIZ v Sloveniji
  • slider
  • SOCIALA
  • Vici
  • Vrste pokojnin
  • Zelenjavne jedi

Informacije

  • Dobrodošli v klubu
  • Postanite partner kluba
  • Splošni pogoji za partnerje
  • Cenik in možnost oglaševanja
  • Splošni pogoji
  • Piškotki

© 2022 Po srcu mlad. Vse pravice pridržane

Največji spletni portal za generacijo 50+ v Sloveniji.
  • AKTUALNO
  • KULINARIKA
    • SLOVENSKO
    • INTERNACIONALNO
    • RECEPTI
    • LOKALI
    • VINO
    • OPREMA
  • NASVETI
    • DAVKI IN PRAVO
    • DENAR
    • POKOJNINE
    • SOCIALA
    • ZNANJE
  • PROSTI ČAS
    • DOM IN VRT
    • FOTOGRAFIJA
    • GLASBA
    • HOBI
    • IZLETI IN POTOVANJA
    • POEZIJA
    • ZABAVA
  • ZDRAVJE
    • ALTERNATIVA
    • BOLEZNI
    • LEKARNA
  • ŽIVLJENJSKI STIL
    • KULTURA
    • AVTOMOBILIZEM
    • HIŠNI LJUBLJENČKI
    • LEPOTA
    • LJUDJE
    • MODA
    • WELLNESS
  • DRUŠTVA UPOKOJENCEV
  • PRIJAVA ZA DRUŠTVA

© 2022 Po srcu mlad. Vse pravice pridržane

To spletno mesto uporablja piškotke. Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z uporabo piškotkov. Obiščite naš Pravilnik o zasebnosti in piškotkih .